プロフィール

SHINKO

Author:SHINKO
ヒプノセラピスト。レイキヒーラー。アロマセラピスト。タイ古式マッサージセラピスト。
〜神奈川県秦野市にて前世療法・ヒプノセラピーのセッションを行っています。
ご自宅まで出張いたします。

日本催眠誘導協会エリクソン催眠上級講座修了/
AEAJ認定アロマアドバイザー

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感じとること

タイ古式マッサージセラピストとして活動をはじめて1ヶ月が過ぎた。
タイ古式マッサージは、とっても面白いっ
やればやるほどハマっていく。
やればやるほど、疑問が沢山出てくる。
セルライトの部分にはどうやって働きかけるのが効果的なんだろう?
むくみのひどい人にはどういうアプローチがいいんだろう?
足首が硬い人には?
骨盤がゆがんでいる人には?
途中でお客様が寝てしまって、だらんとしている場合にどう圧を加えるのがいいのか?
・・・・


毎日、お客様と接するたびに、新たな課題が浮かび上がってくる。
幸い、スクール併設のサロンに勤務しているため、
疑問に思ったことは、すぐに先生に質問することができる。
復習したいなと思ったら、空き時間にスクールの授業に参加したりもできる。
恵まれた環境だ。

OL時代に比べたら、お給料はめっきり減った。
OL時代、1時間分の残業代を、一日サロンにいても稼げない日もある。
それでも面白くてやめられない。
それに、自分にとってのお金の価値が、昔とは変わった。
昔の1,000円が、今の私にとっては10,000くらいに感じたりもする。
お給料、ありがたい。だから大事に大事に遣っている。
けして惨めな思いにはならないから不思議だ。

そんな今日この頃、セラピスト仲間からうわさをきいて、
高井戸のサロンqi-flow-project主催者ヒロシゲさんのワークショップへ参加してきた。
とっても充実した6時間!
タイ式マッサージは仏陀の医者だったシヴァゴにより創始されたとされ、
タイ式マッサージは仏教と切りはなせない。
そのため、まずはその精神性から学ぶ。
お祈りの仕方、お祈りの意味、心構え。

そして「気」について。
しっかりと「意図」して気を扱うことの意味。
面白い実習をした。
二人一組になり、片方はあぐらをかいて床に座る。
もう独りは、座っている人を後ろから脇のしたに腕を入れて持ち上げるのだが、
1回目は座っている人は何も考えない状態で持ち上げる。
2回目は、座っている人がへその指4本下の奥に、丹田があることをしっかりと
イメージし、その状態で立っている人が1回目と同じようにうしろから持ち上げる。
するとどうだろう。。。
1回目は難なく持ち上がったのに、2回目になるとずっしりと重く、
踏ん張っても持ち上がらないのだ。
これが「気」!
「気」は目にみえないけれど「丹田」を「意識」すれば、それは確かにそこにある。そのことを、実感できる実習だった。

これをタイマッサージに応用していく。
マッサージしながら、受け手の滞った気が、その足先や手先から身体のそとへ出て行くのを
しっかりとイメージしていく。
ただマッサージするのと、気の流れを意識して行うのとでは、結果が違ってくるのは容易に想像できる。

そして「感じる」ことの大切さ。
受け手の身体からは、常に大事なメッセージが発せられている。
どこが痛いのか、どこのエネルギーがどのくらい滞っているのか。
それを自分の指先で触りながら、直観を使って読み取っていく。
「考えるな、感じるんだ!」これがヒロシゲさんの師、ピシェット先生が常に口にする言葉だ。
マッサージは一期一会。
毎回、お客様は違うし、同じ人でもその日によって体調は違う。
そしてそれはセラピストにも言える。
セラピストはそれぞれ体格も筋肉のつきかたも違う。
同じセラピストでもその日のコンディションもあるだろう。
だから。
マッサージの順番や技に執着せず、相手の身体は何を必要としているか、
今日の自分は今日のお客様を目の前にして、何をどう進めていくのか・・・・それが大事。

直観力を磨くには、日々自分の心と身体のメンテナンスが欠かせない。
特に瞑想&内観は重要。

そして、セラピスト自身の健康維持。
不適切な身体の使い方をしていると、あっというまに手首や指、腰などを痛めてしまう。
マッサージができなくなってしまっては元も子もない。
相手も気持ちよく、そして自分も気持ちよく。
そのエッセンスを、学ぶことができた。

とても有意義なワークショップだった。
タイ古式、ますます面白くなってきたよ♪♪


マイブーム

毎日暑いですね!
電車の中で汗かいたおじさんと隣り合わせてしまうのが恐怖の今日この頃。

少しでもさわやかに、気持ちよく一日を過ごすために、最近の日課は精油をつけること。
アロマの精油は高濃度で、直接肌につけるのはよろしくない、でも一日中、香水のように
その香りをまとっていたい。。。。
そこで毎朝、出かける前にその日の気分で精油をチョイスし、
インナーに1〜2滴つけて☆
半日くらいはかなりしっかり香ってくれます。
アウターの袖とかにもつけてみたけど、イマイチ香らないので、
インナーの胸元につけるのが一番いいみたい。
かなり、いい気分です。
最近のお気に入りはローズマリー。すがすがしいし、暑さにまけず、前向きな気分にさせてくれます。

お試しあれ☆

(ただし衣類のシミになる可能性もあるかもしれないので、気になる方はご注意を。)

伊豆海水浴旅行

下田朝海岸

伊豆下田へ遊びにいってきました!
いや〜海がよかった♪
吉佐美にある海岸目の前の宿にとまったら、お部屋まで波の音がきこえて
波の音をききながら眠りにつく幸せ♪
上の写真は↑、明け方、海に朝焼けを観に散歩にいったときの写真。
すがすがしくて気持ちいい〜
吉佐美のあたりはなにやらオシャレなお店が多かったです。
私たちは飛び込みで適当なところに泊まってしまったけど、
付近を散策しててすっごく可愛らしいペンションを発見!
ココ・デ・メールというペンション。なんだかここだけバリのプチホテルのよう。
テラスで朝ごはん食べられるみたいでした。次回使ってみたい☆


このあたりのビーチは、少々波が高く、サーファーにはいいけど遊泳向きじゃなさそうだったので
(私たちはサーファーではなく浮き輪組みです 笑)
海水浴は少し移動して、弓ヶ浜というところで楽しみました。遠浅で、波も高すぎず、
遊泳向きのビーチでした。↓
弓ヶ浜


一日目、二日目、と温泉にも入ってきました。
2軒ともとーってもよかったのでご紹介♪

まずは蓮台寺にある千人風呂金谷旅館
千人入れるから千人風呂と呼ばれているらしく、とにかくお風呂がでかい!!
一番大きなお風呂は男湯(実際は混浴らしい。女湯側からも入れます)。
パートナーにきいたら、本当にプールのように大きくて、泳ぎまくったらしい(笑。
しかも木造りですよっ。つなぎ目がみあたらなかったけど一本木なのかなあ??

私は混浴風呂には入らなかったけど、女湯もかなりの大きさでしたよ〜
しかもプールのように深い。お湯の温度によって浴槽が4種類に仕切られてました。
一番広い浴槽部分では泳げました(笑。

それから建物がね、またいいんですよ☆
かなり古い木造だけど綺麗に手入れされてて、とーっても情緒があるんですっ。
かわいいお地蔵さんが飾ってあったり、ランプが可愛らしかったりして、
センスのよさも伺えました。
とにかくお勧めっ☆
旅館なのに割と遅い時間まで日帰り利用できるのも◎。

そして二日目に訪れた温泉が天城にある禅の湯
たまたま通りかかって、そのネーミングに惹かれて入っちゃいました。
ここはお寺さんで、お寺さんがユースホステルも経営されているらしい。
掘ったら温泉が湧いたので日帰り入浴も始めたとおっしゃってました。

本堂の奥にユースホステルの建物が続いているんだけれど
とっても綺麗。和の要素をうまく残しつつ、モダンな雰囲気で、デザイナーズなんとか、みたいな感じですよ〜
お風呂のお湯も肌に優しく気持ちのよいお湯で、なんと「石の湯」という岩盤浴まであります。
しかも、フロントではバスタオルのほかに、岩盤浴用のパレオまで貸してくださるんです☆

メイクおとしやローションなどのアメニティもしっかり揃っていて、
何より関心したのは、脱衣所の洗面台に、ドライヤーが鏡ごとに各1、設置されていたこと!
合計4個かな、もっとあったかな。
というのは、日帰り温泉施設などで、入浴後に髪を乾かしたいとき(クセ毛なんでかなりしっかり乾かしたいんです)、ドライヤーが2個くらいしか置かれてなくて、他の人が使い終わるのを待ってなきゃいけないという場面がかなり多いのですよ、私。
(あまりに自分にまわってこないので、フロントに苦情を言いにいったこともあるくらいです・・)

だからドライヤーの数の充実度は私にとってかなりのポイント☆

ところでこの禅の湯、宿泊客は毎朝、早朝本堂でお勤めに参加して、坐禅を体験できるらしいのですが、
お風呂で居合わせた宿泊のお客さんとお話していたら、
住職が怪我で入院されていて、しばらく坐禅はお休み、とのこと。

こんなこともあるので、坐禅を目的に訪れる方は事前に問い合わせた方がよさそうですね☆

伊豆半島は、山あり海あり温泉あり、滝あり、坐禅あり・・・
まだまだ行ってみたい場所がたっくさん♪
次回は七つの滝を見ながら森林をハイキングできる河津七滝に行ってみたいと思ってます♪



岩海水浴場(真鶴)

真鶴1

湯河原のサロンで研修の翌日、同僚と一緒に真鶴にある岩海水浴場へいってみました。
JR東海道線の真鶴駅から徒歩15分ほどのところにある小さな海水浴場。
小規模ながら海の家やトイレ、シャワー等は完備されていて、
なかなかの賑わい。
地元の人が気軽に遊びにくるような雰囲気のとってもアットホームな海水浴場です。

久しぶりに海で泳ぎました〜
首を出したままの平泳ぎけっこう疲れますね♪

砂浜の奥のほうには岩場があって、こちらはカニやらお魚が獲れるらしく
モリや水槽を片手に真剣な表情で今夜のオカズを狙う人々が。

そんな人々の様子をみながら、泳ぎ疲れて砂浜で寝そべっていたら、
いつの間にか寝てしまい、同僚と一緒に目を覚ましたら午後5時。
あれだけにぎわっていた海水浴場はひとっこひとりいなくなっていて・・・
しばらく砂浜でヨガなどやって帰りました。

ここは本当にこじんまりしたアットホームなビーチ。
華やかさには欠けるけど、独りで急に海に入りたくなってしまったときや、
海を前に瞑想などしたくなったときに、気軽に利用できそうな場所です。

あー楽しかった!次回は湯河原の吉浜海水浴場へ行ってみる予定です♪



根府川の海

ねぶかわ1
6月に沖縄の美しい海を訪れてから、「海」がすっかりマイブームになっています〜
湯河原でのお仕事の帰り道、お天気がよかったので
前々から気になっていた東海道線「根府川駅」で途中下車の旅・・・

なぜ気になるかって、東海道線で湯河原へ通勤するとき、海沿いを走る路線だから
早川〜湯河原間はずっと車窓に海が見えているんだけど
海が一番近くなるのが根府川通過中!だから☆
真鶴あたりは、家々の向こう側に海が広がっている風景だけど根府川はまさに
車窓全部が海!海!海!になるので、駅から海はかなりの至近距離のはず。

根府川駅を降りてみると、とーっても小さな駅でちょっとびっくり。でもカワイイ駅です。
駅舎内にツバメが巣をつくって子育てしてるし・・・ローカルな雰囲気。

駅を出て、あてずっぽうに海の方向へ歩いてみることに。
海の方向へいく車道がみあたらないので、「釈迦堂入口」と石の看板(?)のある民家の間のほそーい道をはいっていくことにしてみました。
民家の間をずんずんぬって下っていくと、4分ほどで海にたどりついたっ♪

海岸線はなめらかな曲線で、岸は大きな石がごろごろ。
波は小さく、穏やかな海です。
釣りスポットらしく、釣りを楽しむおじさんが数人。
海水浴場ではないので、地元の人や通りがかりの人?が遊んでいる雰囲気。

私も座るのにちょうどよい大きさの石をみつけて、ぼ〜〜〜・・・と海を楽しみました。
なんだか潮風に吹かれているだけで気持ちよいのです♪

海のエネルギーが必要な時期なんだなあ、きっと。

今度は紅茶を魔法瓶に入れて、サンドイッチもって、ここでブランチしてから出勤しようかな♪♪